Autistický meltdown je reakcia na nadmernú stimuláciu alebo stres u ľudí na spektre autizmu. Preťaženie centrálnej nervovej sústavy sa prejavuje rôzne, napr. krikom, plačom, utiahnutím. Je to prirodzený stav. K meltdownu nedochádza naschvál, autisti sa mu často snažia predchádzať. Nie vždy sa im to podarí. Vyhnúť sa kríze alebo ju zmierniť vie pomôcť aj blízke okolie. Ako?
1. MINIMALIZUJTE SPÚŠŤAČE
Pozorne sledujte, čo vyvoláva preťaženie, napr. hlasná hudba alebo náhle zmeny.
2. VYTVORTE RUTINU
Vďaka predvídateľnému programu zažíva autista menej úzkostí a cíti sa v bezpečí.
3. ZJEDNODUŠTE KOMUNIKÁCIU
Používajte jasné inštrukcie, vizuály, znaky a gestá, čím predídete nedorozumeniam.
4. POUŽITE POMÔCKY
Pri senzorickom preťažení pomôžu napr. slúchadlá s potláčaním okolitého hluku.
5. VAROVNÉ ZNAKY
Pred vystupňovaním meltdownu si všímajte diskomfort, stimuláciu, zakrývanie uší.
Tipy odskúšal a zdieľal populárny bloger Rob Gorski, známy ako The Autism Dad. Je slobodný otec, vychováva tri deti na spektre a šíri povedomie o autizme.
Foto: Canva
Páčil sa Vám článok?
Sledujte prácu tímu Modrá hliadka aj na Facebooku, Instagrame či LinkedIne, alebo nás podporte TU: Podpora.
Ďakujeme!
